چند ساعت ورزش خطر بروز آنفلوآنزا را کاهش می‌دهد؟
تاریخ انتشار: ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۷۷۰۱۲۶
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش خطر مرگ‌ومیر ناشی از آنفلوآنزا و ذات‌الریه را کاهش می‌دهد.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی میزان موثر ورزش کردن و تاثیر آن بر کاهش خطر مرگ‌ومیر ناشی از آنفلوآنزا و ذات‌الریه، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، اطلاعات پزشکی بیش از ۵۷۰ هزار فرد را مورد ارزیابی قرار دادند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
افراد شرکت‌کننده در مطالعه به سوالاتی در مورد فعالیت بدنی خود پاسخ دادند. آن‌ها به صورت میانگین ۹ سال تحت نظر بودند. در این دوره زمانی، ۱۵۱۶ نفر آن‌ها بر اثر بیماری آنفلوآنزا یا ذات‌الریه جان خود را از دست دادند. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که انجام دادن ورزش‌های هوازی و تمرینات تقویت عضلات خطر مرگ‌ومیر ناشی از بروز آنفلوآنزا و ذات‌الریه را ۴۸ درصد کاهش می‌دهد.
میزان مرگ‌ومیر ناشی از آنفلوآنزا یا ذات‌الریه در میان افرادی که هر دو فعالیت هوازی و تقویت عضله را انجام داده بودند، تقریباً به نصف کاهش پیدا کرده بود، اما این میزان در میان افرادی که فقط ورزش هوازی انجام داده بودند، ۳۶ درصد کاهش پیدا کرده بود. به گفته متخصصان، لازم است بزرگسالان در طول هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هوازی متوسط و دو تا چند روز نیز فعالیت‌های مربوط به تقویت عضلات داشته باشند.
از آنجایی که هر دو بیماری آنفلوآنزا و ذات‌الریه دو علت اصلی بروز مرگ‌ومیر در ایالات متحده آمریکا همچنین سراسر دنیا به شمار می‌روند، نتایج مطالعاتی از این قبیل از اهمیت زیادی برخوردار است.
نتایج این مطالعه در مجله Sports Medicine منتشر شده است.
کد خبر 661726منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی ورزش هوازی تقویت عضلات کمر عضله سازی آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا ذات الریه علائم ذات الریه مرگ و مير مرگ و میر شیوع آنفلوانزا فعالیت بدنی فعالیت بدنی منظم شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق آنفلوآنزا و ذات الریه مرگ ومیر ناشی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۷۷۰۱۲۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ساعت پخش زنده بازی چلسی و استون ویلا از تلویزیون+ شبکه ورزش و پخش آنلاین
پخش زنده بازی چلسی و استون ویلا در چارچوب رقابت‌های لیگ برتر انگلیس از ساعت ۲۲:۳۰ امروز آغاز و از شبکه ورزش و سایت آنتن و آپارات پخش می‌شود.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، تیم‌های چلسی و استون ویلا امروز _شنبه هشتم اردیبهشت_ در چارچوب رقابت‌های لیگ برتر انگلیس با یکدیگر دیدار خواهند کرد.
ساعت و لینک پخش زنده فوتبال امروز چلسی و استون ویلالیگ برتر انگلیس (استون ویلا - چلسی) ساعت ۲۲:۳۰؛ پخش زنده از سایت آنتن، سایت آپارات، شبکه ورزش
کد خبر 748356
دانشجویان سال سوم دانشگاهها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان می‌شوند